TT21:42

2017/12/15

今日もベーストレーニング。
mekemekeさんと合流してTTを3本。

●1本目:21分48秒,158/164拍,AV38,4km/h
●2本目:21分42秒,159/165拍,AV38,6km/h
●3本目:21分50秒,158/169拍,AV38,3km/h

なかなかのキツさ。
地味な練習こそ来年につながると信じて頑張ろっと(-_☆)